自分を簡単に認める方法

誰でも自分の中に

厳しい自分がいます

これが

お前本当ダメなだな

ぐうたら

覚え悪いな

もっと早くやれ！

と自分を厳しく叱るのですが

叱りすぎると

自分はいじけてしまい

やる気が無くなるのです

どんなダメな状況でも

褒めてあげる

そうだよなー

こんなことチャレンジするのすげーっす

わかるわかーる、辛いよね

って

自分と一緒になって褒めてあげると

自分を認めやすくなります(ﾟ∀ﾟ)